Network
Ketika Anda membeli makanan yang tidak sehat, gunakan piring ukuran kecil tersebut.
Hal ini bisa menjadi trik untuk otak Anda.
Piring kecil dapat membuat makanan terlihat lebih banyak, otak pun akan menangkapnya seperti itu.
Baca Juga: Tempat 'Pacaduan' di Walungan Cimanuk yang Terkenal Angker
Jika Anda menggunakan piring kecil, porsi makanan tidak sehat itu pun menjadi lebih sedikit.
Anda juga bisa melakukan trik sebaliknya pada makanan sehat, taruh makanan tersebut di piring yang lebih besar.
6. Hindari Menyimpan Makanan Yang Tidak Sehat Di Tempat Yang Terlihat
Menyimpan makanan atau jajanan yang tidak sehat di tempat terlihat, dapat membuat Anda tergiur untuk memakannya lagi dan lagi.
Baca Juga: Perang Armenia dan Azerbaijan Timbulkan Korban Jiwa hingga Ribuan
Karena nyemil yang tidak sehat juga dapat menaikkan berat badan.
