Network
MEDIA PAKUAN - Kangkung, sayuran hijau yang populer di berbagai masakan Asia, sering menjadi bahan perdebatan ketika datang ke klaim bahwa konsumsinya dapat menyebabkan ngantuk.
Meskipun klaim semacam itu sering terdengar, pertanyaannya adalah: apakah kangkung benar-benar penyebab ngantuk, atau apakah itu hanya mitos? Mari kita telusuri lebih lanjut.
Apa yang Mengandung di Kangkung?
Kangkung, atau Ipomoea aquatica, adalah sumber yang kaya akan nutrisi.
Ini mengandung serat, vitamin A, vitamin C, vitamin K, dan mineral seperti kalsium, besi, dan magnesium.
Selain itu, kangkung juga mengandung senyawa antioksidan yang penting untuk kesehatan tubuh.
Apakah Kangkung Menyebabkan Ngantuk?
Klaim bahwa kangkung menyebabkan ngantuk tidak didukung oleh bukti ilmiah yang kuat.
Secara alami, kangkung tidak mengandung zat tertentu yang dapat menyebabkan ngantuk secara langsung.
Baca Juga: Mengesankan! Fitur Platform X Bisa Rangkum Berita dengan Aplikasi Chatbot xAI Grok
