Ingat Pemburu Takjil Ramadhan! 5 Jenis Minuman dan Makan Direkomendasi Dihindari: Termasuk Minum Kopi?

5. Makanan Tinggi Gula.

Baca Juga: Waspada! Inilah 4 Golongan Orang Merugi di Bulan Suci Ramadhan, Jangan sampai Kamu Jadi Salah-satunya

Dan terakhir, diingatkan agar pemburu takjil untuk menghindari asupan makanan dan minuman yang mengandung gula secara berlebihan.

Seperti minuman bersoda dan makanan pencuci mulut manis, karena dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang cepat diikuti oleh penurunan energi yang drastis.

Begitulah cara menghindari sakit akibat mengkonsumsi makanan yang berlebihan.***