Sebelum Lakukan Diet, Yuk Kenali Dulu Alasan Berat Badan Naik!

Status hidrasi yang kamu miliki memiliki dampak yang besar pada berat badan ari hari ke hari.

Baik itu saat kamu kekurangan air ataupun sebaliknya, hal tersebut menyebklan berat badan naik atau turun untuk sementara.

Baca Juga: Ramal Omicron Masuk ke Indonesia, Denny Darko: Peraturan Perundang-undangan Tentang Karantina Harus Ditegakan

4. Kadar Garam yang Tinggi

Memakan makanan yang padat kalori cenderung mengandung lebih banyak garam, Ketika hal tersebut terjadi menyebabkan tubuh menahan air untuk membantu mengencerkan.

American Heart Association (AHA) menjelaskan bahwa Ketika memiliki kelebihan natrium dalam aliran darah, dapat menarik lebih banyak air ke dalam pembuluh darah.

Tidak hanya terjadi lonjakan berat badan tetapi hal tersebut dapat menjadi resiko tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Ringkus 3 Pelaku Pemerkosaan Buruh Pabrik Sukabumi: Motif Tak Bisa Kendalikan Nafsu Bejadnya

5. Siklus Menstruasi

Berat badan seorang Wanita dapat berubah drastic tergantung dimana dia berada dalam siklus menstruasi.