Sebelum Lakukan Diet, Yuk Kenali Dulu Alasan Berat Badan Naik!

Untuk membantu retensi air sebelum menstruasi, anda dapat membatasi garam dalam makanan atau mengkonsumsi suplemen magnesium.

Baca Juga: Jadwal Program Acara NET TV Hari Ini 17 Desember 2021: Indonesia's Next Top Model Cycle 2 dan Detective Conan

6. Alkohol

Alkohol dapat menyebabkan berat badan anda menjadi rusak karena berbagai macam alasan.

Diperlukan waktu lebih lama bagi tubuh untuk menghilangkannya, bahkan dapat menambah kalori. Itulah 6 hal yang diharus diketahui tentang naik turunnya berat badan.***