Network
MEDIA PAKUAN – Heat stroke, juga dikenal sebagai serangan panas. Dan perlu diketahui serangan ini dapat menyebabkan gangguan fungsi sistem saraf dan gejala fisik lainnya.
Di Tanah Suci, suhu bisa mencapai 40 derajat Celsius selama musim haji, bahkan mungkin lebih. Sehingga perlu diwaspadai para Jamaah Lanjut Usia alias Lansia
Para jemaah haji disarankan untuk beradaptasi dengan kondisi tersebut agar dapat menghindari terjadinya heat stroke.
Jemaah haji, terutama yang berusia lanjut, berisiko tinggi terkena heat stroke.
Baca Juga: Masuki Musim Kemarau, BMKG Waspadai Hujan Disertai Angin Kencang: Di Bekasi, Depok hingga Bogor
Para jemaah haji, terutama yang lansia, sebaiknya mempersiapkan diri dengan baik dan menjaga kesehatan mereka sebelum melaksanakan ibadah haji.
Berikut beberapa tips menghindari heat stroke;
Minumlah banyak air putih, bahkan jika tidak merasa haus. Disarankan untuk minum tiga hingga empat liter air per hari.
Semprotkan air bersih ke wajah untuk mendinginkan kulit.
Gunakan perlindungan diri saat berada di luar, seperti payung, topi lebar, kacamata hitam, pelembap, tabir surya, dan masker medis untuk menjaga kelembapan dan melindungi dari sinar matahari.
