Network
MEDIA PAKUAN - Memilih jenis daging yang tepat untuk dikonsumsi oleh orang tua atau manula adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan mereka.
Beberapa jenis daging memiliki risiko lebih tinggi terkait dengan masalah kesehatan tertentu atau sulit dicerna oleh sistem pencernaan yang mungkin tidak sekuat dulu.
Berikut adalah tujuh jenis daging yang sebaiknya dihindari oleh manula:
1. Daging Olahan
Daging olahan seperti sosis, ham, dan daging asap mengandung tingkat garam dan lemak yang tinggi, serta tambahan bahan kimia yang berpotensi berbahaya.
Konsumsi daging olahan secara berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan kanker.
Baca Juga: Jangan Resah, Ini 7 Ramuan Alami Cegah Perut Buncit dan Jaga Berat Badan Ideal: Simak Apa Saja?
2. Daging Panggang Berlemak
Daging panggang berlemak, seperti daging sapi panggang, domba panggang, atau babi panggang, mengandung tingkat lemak jenuh yang tinggi.
Konsumsi lemak jenuh dalam jumlah besar dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan masalah kesehatan lainnya, terutama pada manula.
3. Daging Kering
Daging kering, seperti dendeng atau jerky, sering kali mengandung tingkat garam yang tinggi untuk tujuan pengawetan. Konsumsi daging kering dalam jumlah besar dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, dehidrasi, dan masalah kesehatan lainnya, terutama pada manula.
