Network
MEDIA PAKUAN - Pasca Lebaran langkah perjalanan menuju gaya hidup sehat da n penurunan berat badan, seringkali kita terperangkap.
Makanan yang terlihat sehat namun sebenarnya dapat menghambat progres diet kita.
Berikut adalah beberapa contoh makanan yang sering kali dianggap sehat. Namun sebenarnya dapat menyebabkan kegagalan diet:
1. Granola
Meskipun granola sering dianggap sebagai makanan yang sehat dan bergizi, namun kenyataannya banyak granola yang mengandung jumlah gula dan lemak yang tinggi.
Sebagai gantinya, pilihlah granola yang rendah gula tambahan dan lemak, atau lebih baik lagi, buatlah granola sendiri dengan bahan-bahan yang lebih sehat.
Baca Juga: Ramalan 6 Shio Hari Ini, Jumat 19 April 2024: Shio Harimau Mendatangkan Kepuasan dalam Karier
2. Smoothie Buah
Smoothie buah sering dianggap sebagai pilihan makanan yang sehat karena kandungan buah-buahannya yang kaya akan vitamin dan serat.
