Network
Pemeriksaan kesehatan yang teratur dan gaya hidup sehat dapat membantu mengurangi risiko ini.
4. Osteoporosis
Osteoporosis adalah kondisi di mana tulang menjadi rapuh dan rentan terhadap patah tulang. Risiko mengalami osteoporosis meningkat pada usia 50 tahun ke atas, terutama pada wanita setelah menopause.
Konsumsi kalsium yang cukup dan latihan berat dapat membantu mempertahankan kesehatan tulang.
Baca Juga: 213.320 Orang Calon Jemaah Haji 2024, 2 Gelombang Pemberangkatan, Hilman: 11 Mei Jemaah Masuk Asrama
5. Artritis
Artritis adalah kondisi yang menyebabkan peradangan dan kekakuan pada sendi. Artritis sering kali menjadi masalah yang lebih umum pada usia 50 tahun ke atas, dan dapat mengurangi kualitas hidup seseorang secara signifikan.
Olahraga ringan, terapi fisik, dan obat-obatan tertentu dapat membantu mengurangi gejala arthritis.
6. Gangguan Mental
Masalah kesehatan mental, seperti depresi dan kecemasan, dapat menjadi lebih umum pada usia 50 tahun ke atas.
Perubahan hormonal, stres, dan perubahan kehidupan yang signifikan, seperti pensiun atau anak-anak yang meninggalkan rumah, dapat memicu masalah kesehatan mental pada usia ini.
7. Gangguan Penglihatan
Baca Juga: Di Era Digital Kartini Menangis, Masih Banyak Perempuan Semakin Tertindas
