Network
Seseorang yang kekurangan udara dapat berdampak negatif terhadap kesehatan secara keseluruhan termasuk kesehatan jantung. Dehidrasi dapat menyebabkan sensasi jantung berdetak atau detak jantung tidak teratur.
Jadi, dehidrasi dapat merusak fungsi jantung pada orang yang melakukan latihan intens di musim panas.
5. Meningkatkan Risiko Stroke
Dampak kurang minum air putih lainnya dapat meningkatkan risiko terjadinya stroke. Menurut penelitian BMC Cardiovaskular Disorders, dehidrasi dapat meningkatkan risiko terjadinya stroke dan membuat lebih lama untuk pulih jika sudah mengalaminya.
Nah itulah beberapa hal yang harus anda ketahui jika tidak mengonsumsi air sesuai dengan kebutuhan tubuh.***
