Network
MEDIA PAKUAN - Pepaya merupakan salah satu buah tropis yang kaya serat. Buah yang hampir bisa ditemui di tiap musim ini mengandung mineral penting seperti vitamin C, A, kalium, dan serat.
Pepaya juga mengandung sejumlah kecil vitamin B kompleks, vitamin E dan vitamin K, serta kalsium, tembaga, besi, magnesium, mangan, fosfor, selenium, dan seng.
Namun, anda harus hati-hati mengonsumsi buah yang satu ini. walaupun mengonsumsi pepaya dapat menurunkan risiko penyakit jantung, diabetes, kanker hingga meningkatkan penyembuhan luka.
Namun, di balik manfaat tersebut ada beberapa bahaya atau efek samping jika mengonsumsi terlalu buah pepaya sehari-hari.
Mengutip Health Shots pada Minggu (15/10/2023), berikut ini efek samping pepaya yang harus Anda ketahui:
1. Karotenemia
Jika dikonsumsi dalam jumlah banyak, beta-karoten pada pepaya dapat menyebabkan perubahan warna pada kulit yang secara medis disebut karotenemia. Beberapa bukti juga menyebutkan gejala lain, seperti bagian putih mata, telapak kaki, dan telapak tangan menguning, mirip dengan gejala penyakit kuning.
2. Sakit perut.
