1.Kurma

Kurma adalah makanan yang paling umum disajikan saat berbuka puasa, buah itu mengandung gula alami yang dapat membantu mengembalikan energi yang hilang selama berpuasa.

Diketahui, Kurma juga mengandung serat yang dapat membantu memperlancar sistem pencernaan.

2.Air Putih

Air putih sangat penting untuk mengembalikan kelembaban tubuh setelah berpuasa.

Saat berbuka puasa, hindari minuman yang mengandung gula atau kafein, seperti minuman bersoda atau teh, karena dapat menyebabkan dehidrasi.

Baca Juga: Segera Cair Lagi! Simak Cara Cek Penerima BPNT 2023 di cekbansos.kemensos.go.id

3.Sup

Sup adalah makanan yang ringan dan menyegarkan saat berbuka puasa serta dapat membantu menghangatkan tubuh juga memberikan energi yang diperlukan untuk melanjutkan ibadah.

4.Bubur

Bubur merupakan makanan yang mudah dicerna dan dapat membantu memperlancar sistem pencernaan setelah berpuasa.

Diketahui, bubur juga dapat memberikan energi yang cukup untuk melanjutkan ibadah.

5.Buah-Buahan

Buah-buahan segar seperti semangka, melon, atau buah-buahan berair lainnya dapat membantu mengembalikan kelembaban tubuh yang hilang selama berpuasa dan juga mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh.

Baca Juga: Keutamaan Shalat Tarawih, Beserta Hukumnya