Network
MEDIA PAKUAN - Mungkin diantara anda ada yang sudah terlanjur menjadi seorang perokok dan tidak bisa untuk berhenti karena beberapa alasan.
Karena bagaimanapun juga seorang perokok pasti pernah ingin untuk menghentikan kebiasaannya itu agar bisa hidup lebih sehat.
Namun memang tidak sedikit juga orang yang mencoba untuk berhenti merokok yang akhirnya gagal.
Baca Juga: Banyak Belum Tahu, Keutamaan Puasa Senin dan Kamis Sebagai Hari Ampunan: Yuk Kita Puasa Sunah
Karena untuk menghentikan kebiasaan merokok ini bukan hanya tekad yang kuat namun anda juga harus memerlukan bantuan dokter untuk konsultasi dan dukungan dari orang terdekat.
Ada tiga langkah agar anda dapat menghentikan kebiasaan merokok ini, yaitu persiapan berhenti merokok, berhenti, dan tetap berhenti merokok.
Untuk mencapai ketiga langkah tersebut, terdapat 5 cara paling efektif yang dapat anda terapkan dikehidupan sehari-hari.
Baca Juga: Perekrutan Lionel Messi Dianggap Bermasalah, Barcelona Gugat PSG ke Komisi Eropa
1. Konseling
