MEDIA PAKUAN - Daun Pepaya, merupakan salah satu jenis sayuran yang diolah pada saat masih muda menjadi makanan yang lezat dan bergizi tinggi.
Disamping dapat diolah menjadi makanan yang lezat, Daun Pepaya dapat pula dijadikan obat untuk beberapa jenis penyakit.
Bahkan saat Covid-19 merajelala daun pepaya dapat meningkatkan imun seseorang.
Helaian daun pepaya berbentuk menyerupai tangan manusia. Apabila daun pepaya dilipat tepat di tengah, maka akan tampak bahwa daun pepaya berbentuk simetris.
Baca Juga: Tolak Keras Tawaran Fantastis Manchester United, Sergio Ramos hanya Pilih PSG
Berikut kami rangkum 10 manfaat Daun Pepaya untuk kesehatan.
1. Menguatkan Daya Tahan Tubuh.
Manfaat Daun Pepaya untuk kesehatan yang selanjutnya dapat membantu menguatkan daya tahan tubuh. Hal tersebut dikarenakan daun pepaya mengandung phytonutrient.
Kandungan tinggi phytonutrien dalam daun pepaya dapat melindungi tubuh dari penyakit kardiovaskular, kanker, penuaan, alergi, dan infeksi perut.
2. Untuk Pengobatan Penyakit Demam Berdarah.
Baca Juga: Tak Terima Cristiano Ronaldo Kembali ke Manchester United, Direktur Juventus Turun Tangan
Manfaat daun pepaya untuk kesehatan yang pertama adalah dapat sebagai obat untuk mengobati penyakit demam berdarah. Zat aktif daun pepaya memiliki kandungan antimalaria dan demam berdarah.
Cara mengambil manfaat daun Pepaya adalah dengan meminum air rebusannya. Rebus sekitar 5 lembar daun pepaya hingga masak lalu dinginkan sebelum diminum.
3. Memperbaiki Saluran Pencernaan.
Manfaat daun pepaya, untuk kesehatan selanjutnya adalah dapat untuk memperbaiki saluran pencernaan.
Mengonsumsi daun pepaya juga dapat melancarkan pencernaan. Hal ini dapat terjadi karena adanya zat karpin dalam daun pepaya.
Daun karpain sendiri dapat membasmi mikroorganime jahat yang mengganggu pencernaan.
Baca Juga: Pecahkan Rekor! Dua Gol Harry Kane Pembantai Ukraina Antarkan Inggris ke Semifinal Euro 2020
Dengan mengonsumsinya secara rutin, daun pepaya dapat memperlancar kembali pencernaan yang bermasalah.
4. Meredakan Kram Menstruasi
Manfaat daun pepaya untuk kesehatan yang selanjutnya adalah dapat meredakan kram yang dialami wanita saat menstruasi.
Cara yang bisa dilakukan adalah dengan merebus satu lembar daun pepaya bersama garam dan asam jawa. Setelah mendidih, diamkan hingga hangat dan minumlah.
Baca Juga: Jadwal Acara NET TV Hari Ini Minggu 4 Juli 2021: Detective Conan dan Let's Fight Ghost
Meminum ramuan ini dalam keadaan hangat akan membantu mempercepat reaksinya dalam perut sehingga nyeri haid dapat segera diatasi.
Untuk hasil yang optimal minumlah rebusan daun pepaya beberapa kali dalam sehari.
5. Menambah Kelancaran ASI pada Ibu Menyusui.
Bagi para ibu yang sedang menyusui ketika baru melahirkan seorang anak, ada baiknya jika mengganti suplemen atau vitamin non alami dengan mengonsumsi daun pepaya untuk melancarkan ASInya.
Cara mendapatkan manfaat daun pepaya untuk wanita yang sedang menyusui, tidak harus dikonsumsi dalam bentuk olahan jamu, namun bisa juga diolah dalam bentuk makanan rumahan.
6. Mengobati Jerawat
Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang disebabkan oleh hormon. Manfaat daun pepaya bagi kesehatan yang selanjutnya adalah dapat mengobati jerawat.
Jika anda mengobati jerawat tapi tidak kunjung sembuh, cobalah obati dengan daun pepaya.
Baca Juga: Nekat Kerja ke Jepang Tanpa Bisa Bahasanya, WNI Ini Malah Sukses Jadi Programmer
Cara mengambil manfaat daun pepaya untuk kesehatan yakni, buatlah masker dengan cara mencampur daun pepaya dan air di dalam blender hingga membentuk pasta. Oleskan ke jerawat dan biarkan selama 15 menit.
7. Menyehatkan Rambut
Manfaat daun pepaya untuk kesehatan yang selanjutnya, dapat digunakan sebagai bahan alami untuk menyehatkan rambut.
Daunnya yang dapat diseduh seperti teh dan digunakan sebagai campuran pada sampo dipercaya dapat sebagai bahan untuk menyehatkan rambut.
Kandungan yang terdapat pada daun pepaya mampu menguatkan rambut sampai ke dalam kulit kepala.
Kandungan Magnesium yang ada pada daun pepaya inilah yang bisa membantu mengurangi kerontokan dan menguatkan rambutmu. Tidak heran, jika banyak produk perawatan rambut yang juga menambahkan ekstrak daun pepaya dalam produknya.
8. Menjaga Kesehatan Kulit.
Kandungan daun pepaya yang kaya dengan vitamin A, C, dan E adalah kandungan terbaik yang mampu menutrisi kulit dan menjaga kelembabannya.
Cara mengambil manfaat daun pepaya untuk kesehatan kulit yakni dengan rajin mengonsumsi daun pepaya dalam olahan makanan maupun minuman herbal.
Beberapa produk kulit juga menambahkan esktrak pepaya dalam komposisi produknya.
9. Sebagai Pengontrol Tekanan Darah.
Cara untuk mengambil manfaat daun pepaya untuk mengontrol tekanan darah anda dapat mengonsumsi daun pepaya yang telah direbus.
Caranya, ambil 5 lembar daun pepaya, rebus dengan setengah liter air. Kemudian, biarkan air menguap hingga tinggal sekitar 3/4. Setelah dingin, minumlah.
Anda juga dapat menambahkan gula merah atau madu jika terasa sangat pahit.
10. Menghambat Peradangan pada Luka.
Kandungan papain dan chymopapain pada daun pepaya dipercaya dapat meredakan peradangan pada luka.
Contohnya ketika anda mengalami luka bakar pada bagian kulit tubuh.
Jika tidak segera diobati dengan cara yang tepat seringkali luka bakar akan mengalami peradangan seperti lebih terasa panas dan juga dapat timbul luka.
Cara mengambil manfaat daun pepaya yakni, anda bisa meletakkan beberapa helai daun pepaya yang sudah dicuci dan ditumbuk pada luka bakar yang ada di kulitmu.***