Inilah 5 Buah-buahan Berserat Tinggi untuk Bayi Agar Cerdas dan Bagus untuk Petumbuhan

- 16 Januari 2023, 16:03 WIB
Inilah 5 Buah-buahan Berserat Tinggi untuk Bayi Agar Cerdas dan Bagus untuk Perkembangan Tubuhnya
Inilah 5 Buah-buahan Berserat Tinggi untuk Bayi Agar Cerdas dan Bagus untuk Perkembangan Tubuhnya // Pixabay/

Blueberry adalah salah satu penyedia antioksidan teratas, yang melindungi tubuh bayi Anda dari radikal bebas.

Menurut banyak penelitian yang kredibel, blueberry juga membantu meningkatkan fungsi otak.

Anthocyanin, antioksidan yang ditemukan di dalamnya, juga telah ditemukan untuk meningkatkan sensitivitas insulin, menurunkan risiko diabetes.

Baca Juga: Ucok Baba Terlihat Berjualan Lato-Lato Dipinggir Jalan Jadi Viral

2. Tomat

Bukan hanya baik untuk bayi saja namun baik juga bagi Anda mengkonsumsi tomat yang banyak mengandung Lycopene.

Antioksidan yang bermanfaat dimana pigmen merah pada tomat bisa melindungi dari radikal bebas dan kerusakan akibat sinar UV.

Pastikan untuk haluskan terlebih dahulu sebelum memberi makan bayi Anda.

Baca Juga: BLACKPINK Akan Hadiri Acara Amal 'Le Gala des Pièces Jaunes' di Prancis

3. Alpukat

Halaman:

Editor: Popi Siti Sopiah


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah