Network
Alpukat kaya akan lemak sehat dan banyak vitamin, tetapi juga merupakan satu-satunya buah yang mengandung protein, dengan sekitar 4 gram dalam satu potong 200 gram.
Alpukat kaya akan lemak tak jenuh tunggal, yang baik untuk jantung dan juga dapat membantu mencegah perkembangan diabetes.
Terakhir, alpukat sarat dengan vitamin.
4. Pisang
Karbohidrat adalah sumber energi yang luar biasa dan mengagumkan untuk fungsi otak dan tubuh.
Ini adalah makanan yang enak untuk diperkenalkan kepada bayi baru lahir Anda selama masa transisi ke makanan padat.
Ini membantu mereka untuk tumbuh dan belajar lebih cepat daripada rekan-rekan mereka. Pisang juga menyediakan Vitamin B6 dan C, mangan, serat, dan potasium.
Baca Juga: Begini Sumber Mata Air yang Pernah Diminum Rasulullah, Tak Pernah Kering?
5. Buah Jeruk
