Network
Mereka juga rendah kalori dan bisa menambah rasa dan tekstur pada hidangan.
6. Teh Hijau
Teh hijau adalah minuman yang sangat populer di Tiongkok dan memiliki banyak manfaat kesehatan.
Teh hijau kaya akan antioksidan dan telah terbukti membantu meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak.
Minum teh hijau secara teratur dapat mendukung penurunan berat badan dan meningkatkan kesehatan jantung.
Baca Juga: Informasi Terbaru! Biaya Perpanjangan SIM Motor: Ternyata Segini Tah
7. Buah-Buahan Segar
Buah-buahan segar adalah camilan sehat yang kaya akan vitamin, mineral, dan serat.
Buah-buahan membantu menjaga rasa kenyang dan memberikan energi alami. Beberapa buah yang sering dikonsumsi dalam diet Tiongkok meliputi:
Buah Kiwi
Kaya akan vitamin C, serat, dan antioksidan.
Jeruk Mandarin
Sumber vitamin C dan serat yang baik, serta membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
8. Jahe dan Bawang Putih
Jahe dan bawang putih adalah bumbu alami yang sering digunakan dalam masakan Tiongkok.
