Network
Kandungan seratnya juga menyerap air dan membantu melunakkan tinja.
2. Mencegah Penyakit Jantung
Kandungan antioksidan dan nutrisi penting lain seperti kalium dan magnesium dalam pepaya muda adalah tekstur dasar dalam pencegahan penyakit jantung.
Antioksidan membantu mengurangi oksidasi kolesterol yang dapat menyumbat pembuluh darah, sedangkan kalium membantu mengontrol tekanan darah.
3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Pepaya muda merupakan sumber vitamin C yang sangat baik, yang sangat penting untuk memperkuat sistem imun tubuh. Mengonsumsi pepaya muda dapat membantu tubuh menghadapi serangan dari berbagai infeksi dan penyakit.
Vitamin A yang ada dalamnya pun turut berperan dalam meningkatkan kekebalan tubuh.
4. Bantu Penyembuhan Luka
Penelitian juga menunjukkan bahwa papain dapat digunakan sebagai obat alami untuk bisul kulit, luka, dan kondisi kulit lainnya. Sebuah tinjauan studi 2012 menyimpulkan papain efektif dan aman dalam mengobati berbagai jenis luka dalam berbagai tahap penyembuhan.
5. Detoksifikasi
Manfaat pepaya muda untuk detoksifikasi tubuh. Hal ini karena adanya papain dan chymopapain bersama dengan enzim dan fitonutrien lainnya buah ini membantu meningkatkan pencernaan.
Terlebih lagi, campuran ampuh ini juga bagus untuk membantu membuang racun dari tubuh. Serat pada pepaya muda membersihkan usus besar dan saluran pencernaan dari segala kotoran.
Baca Juga: Nyambi jadi Bos Investasi Bodong, Oknum Wartawan Sukabumi Dibui
