Network
MEDIA PAKUAN - Selain buah yang matang, buah pepaya yang masih muda juga sering dijadikan berbagai olahan makanan.
Terutamanya sebagai bahan dalam membuat sayur atau lalapan karena memiliki teksturnya yang lebih keras.
Namun, banyak dari kita tidak mengetahui jika pepaya muda ternyata juga punya banyak kesehatan.
Sebagaimana yang dirangkum dari berbagai sumber Jumat 26 April 2024 berikut ini manfaat pepaya muda untuk kesehatan tubuh:
1. Mengatasi Sembelit
Papain yang terdapat dalam pepaya muda dapat meringankan gejala pencernaan seperti sembelit dan kembung.
Menurut sebuah penelitian 2013, Caricol pada pepaya secara signifikan meringankan sembelit dan kembung pada orang dengan disfungsi gastrointestinal kronis.
Pepaya muda memiliki kandungan serat yang tinggi. Enzim lateksnya sangat bagus untuk membantu membersihkan perut dan melancarkan BAB.
