Network
MEDIA PAKUAN - Hari ke dua Lebaran 1445 H sejumlah klinik pengobatan di padati pasen.
Salah satunya Klinik 24 Jam Limbangan Medika Jl. Raya Limbangan Tengah No.121 · 0821-1819-4117.
Ratusan pasen terus berdatangan ke Klinik 24 Jam Limbangan Medika, bukan saja warga setempat, warga pendatang juga yang berkunjung ataupun para pemudik mampir untuk berobat.
" Perhari hampir seratus hingga dua ratus lebih pasen, yang berobat ke klinik ini" ucap salah satu karyawan
Menurut tim medis Klinik 24 tersebut pada umumnya pasen terkena , gangguan pencernaan, kenaikan kadar kolesterol dan gula, namun ada juga gatal-gatal.
Berikut beberapa penyakit yang biasa muncul setelah Lebaran di bawah ini:
Baca Juga: Waspada Makanan Lebaran, 5 Tips Penting untuk Kesehatan Anda: Jangan Berurusan dengan Rumah Sakit!
1. Gangguan Pencernaan
Seringkali, kecenderungan makan berlebihan saat Lebaran dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti asam lambung atau gastritis. Untuk mencegahnya, batasi porsi makan Anda dan hindari makanan yang pedas, asam, atau berlemak.
2. Kenaikan Berat Badan
Pola makan yang tidak terkontrol selama Lebaran dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Atur pola makan dan rutinitas olahraga yang sehat, serta hindari makanan tinggi gula dan lemak.
3. Dehidrasi
Saat Lebaran, ada kecenderungan untuk mengabaikan kebutuhan minum air putih. Pastikan untuk mengonsumsi cukup air putih, hindari minuman berkafein atau beralkohol, dan konsumsi buah-buahan yang kaya akan air.
4. Sakit Kepala
Stres saat persiapan Lebaran dapat menyebabkan sakit kepala. Pastikan Anda mendapatkan cukup istirahat, hindari stres berlebihan, dan lakukan relaksasi seperti meditasi atau yoga.
Baca Juga: 8 Penyebab Kolesterol Naik di Momen Lebaran: Waspadai Kesehatan Anda
5. Kenaikan Kadar Kolesterol dan Gula Darah
Menyadur dari Halodoc, makanan manis dan berlemak yang dikonsumsi berlebihan dapat meningkatkan kadar kolesterol dan gula darah. Waspadai gejala seperti nyeri dada atau lengan saat stres atau melakukan aktivitas fisik berat. Batasi konsumsi makanan tersebut dan monitor kesehatan Anda secara berkala.
6. Flu atau Pilek
Pertemuan banyak orang saat Lebaran dapat meningkatkan risiko penyebaran flu dan pilek. Untuk menghindarinya, batasi kontak fisik seperti berjabat tangan dan selalu cuci tangan sebelum dan setelah makan atau berinteraksi dengan orang lain.
Itulah beberapa penyakit yang biasa muncul setelah Lebaran. Lebaran memang momen yang menyenangkan, namun jangan sampai mengabaikan kesehatan.
Dengan menjaga pola makan dan gaya hidup yang sehat, Anda dapat menghindari masalah kesehatan yang mungkin muncul setelah Lebaran. Jika merasakan gejala yang mengkhawatirkan, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter.***
