Network
MEDIA PAKUAN - Lebaran merupakan momen yang ditunggu-tunggu. Dengan berbagai jenis makanan melimpah ruah, menjadikan kita lupa diri.
Tapi jangan terlena, perayaan yang penuh sukacita bagi umat Muslim akan membawa petaka.
Hidangan makanan yang lezat. Tapi tidak sedikit berakhir harus berurusan dengan rumah sakit. Banyak warga keracuan makanan, karena mmengkonsumsi makanan yang telah basi.
Berikut adalah beberapa tips penting untuk menjaga kesehatan Anda saat menikmati makanan Lebaran:
1. Waspadai Makanan yang Berlebihan Gula dan Lemak.
Makanan tradisional Lebaran seperti kue kering, kue basah, dan hidangan berlemak tinggi seperti rendang dan gulai seringkali mengandung kadar gula dan lemak yang tinggi.
Konsumsi berlebihan dapat meningkatkan risiko obesitas, diabetes, dan masalah kesehatan lainnya.
Sebaiknya, batasi jumlah konsumsi makanan yang tinggi gula dan lemak, dan pilihlah variasi makanan yang lebih sehat.
2. Hindari Makanan yang Dikonsumsi dalam Jangka Waktu Lama.
