Network
Ada banyak makanan yang tersedia di pasaran, yang diperkaya dengan stanol dan sterol (bahan kimia tumbuhan) yang biasanya menghambat penyerapan kolesterol.
Jus buah, yogurt, dan beberapa makanan lain mengandung sterol tambahan, yang dapat mengurangi lebih dari 10 persen kolesterol LDL pada tubuh.
Itulah lima makanan yang dapat mengurangi kolesterol jahat. Jangan lupa dikonsumsi demi kesehatan anda! ***
