Network
Reishi juga bermanfaat untuk kesehatan hati dan detoksifikasi.
6. Daun Teratai (Lotus Leaf)
Daun teratai sering digunakan sebagai suplemen dalam diet Tiongkok untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Rahasia Diet Tiongkok, Benarkah Mampu Turunkan Berat Badan Cepat? Ternyata Ini ?
Ekstrak daun teratai dipercaya dapat mengurangi penyerapan lemak dan karbohidrat serta meningkatkan metabolisme.
Selain itu, daun teratai juga dapat membantu mengontrol nafsu makan dan memiliki sifat diuretik yang membantu mengurangi retensi cairan.
7. Herba Epimedium (Horny Goat Weed)
Herba Epimedium, atau horny goat weed, digunakan dalam pengobatan Tiongkok untuk meningkatkan energi dan vitalitas.
Herbal ini dapat membantu meningkatkan metabolisme dan pembakaran kalori, serta mendukung fungsi hormon yang sehat, yang semuanya berkontribusi pada penurunan berat badan.
Epimedium juga dikenal untuk meningkatkan libido dan kesehatan seksual.
8. Jiao Gu Lan (Gynostemma)
Jiao Gu Lan, juga dikenal sebagai "ramuan panjang umur", memiliki sifat antioksidan dan adaptogenik yang membantu mengatur metabolisme dan meningkatkan energi.
Jiao Gu Lan juga dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan kolesterol, yang mendukung kesehatan jantung dan penurunan berat badan.
