Network
Labuan juga mengandung vitamin C dan B2 yang penting untuk kesehatan kulit dan metabolisme.
8. Jamur (Mushrooms)
Berbagai jenis jamur, seperti shiitake, enoki, dan maitake, sering digunakan dalam masakan Tiongkok. Jamur kaya akan vitamin B, D, dan mineral seperti selenium.
Mereka juga rendah kalori dan mengandung serat yang dapat membantu merasa kenyang lebih lama.
9. Daikon (Lobak Putih)
Daikon, atau lobak putih, adalah sayuran akar yang sering dijadikan acar, direbus, atau dimasukkan dalam sup.
Daikon rendah kalori dan mengandung enzim yang membantu pencernaan dan penyerapan nutrisi. Kaya akan vitamin C, daikon juga mendukung sistem kekebalan tubuh.***
