Network
Meskipun demikian, masih terus perlu penelitian mengenai berapa banyak jumlah asupan kopi yang tepat untuk mengoptimalkan manfaat ini.
Baca Juga: Benarkah Pizza Mampu Ringankan Gejala Rematik hingga 80 Persen? Penasaran, Simak Artikel Ini
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Mengonsumsi kopi juga terkait dengan menurunkan risiko gangguan jantung.
Penelitian dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry, mengatakan bahwa orang yang kerap mengonsumsi kopi hitam.
Sebanyak tiga hingga lima kali mengalami penurunan risiko gangguan jantung sebesar 15 persen.
5. Mencegah peradangan pada tubuh
Selain kafein, kopi juga mengandung antioksidan yang mampu melindungi tubuh dari paparan radikal bebas. Kondisi ini dapat memicu kerusakan pada sel dan jaringan tubuh yang memicu peradangan.
6. Menjaga kesehatan hati
