Network
Waktu istirahat sangat penting dan sangat diperlukan. Jika keadaan fisikmu sudah mulai lelah maka lebih baik ambillah waktu me time agar kamu tidak kewalahan mengerjakan sesuatu.
2. Makanan tidak seimbang.
Otak sangat berpengaruh mengatur mood seseorang. Oleh karena itu otak memerlukan asupan protein yang seimbang agar mood seseorang tidak mengalami gangguan.
Baca Juga: BSU 2022 Cair Hari Ini ke Rekening Himbara Sebesar Rp600.000, Netizen: Dan alhamdulillah cair
3. Tidur larut malam.
Kurang tidur juga sangat berpengaruh bagi otak, hal ini berisiko gangguan mood seperti cemas, depresi, dan mengganggu konsentrasimu.
4. Menunda hal yang seharusnya prioritas.
Sering menunda-nunda pekerjaan penting yang seharusnya kamu selesaikan adalah hal yang buruk.
Seharusnya, kamu bisa mengawali harimu dengan mengerjakan prioritas terlebih dahulu setelahnya kamu dapat bersantai.
