Jangan Biarkan, Mata Kedutan? Penyebab Stress, Kurang Tidur hingga Radiasi: Segera Tidur

- 12 Maret 2022, 17:36 WIB
Penyebab mata kedutan secara medis dan cara mengatasinya.
Penyebab mata kedutan secara medis dan cara mengatasinya. /Unsplash.com/Amanda Dalbjörn

 
MEDIA PAKUAN- Salah satu penyebab paling umum adalah mata kering.  Menurut para ahli , dapat terjadi di banyak situasi
 
Disebabkan  mulai dari duduk di ruangan ber AC hingga menatap layar komputer terlalu lama. 
 
 
Penyebab kedutan juga bisa dari glaukoma, abrasi kornea, atau blepharitis atau uveitis (radang kelopak mata---red)
 
 
 
 
Penyebab umum lainnya dari kedutan mata adalah  stres, kurang tidur, terlalu banyak kafein, alkohol, dan nikotin.
 
Mengobati kedutan mata dimulai dengan mengetahui penyebab pastinya.
 
Jika tampaknya terkait dengan stres, maka obati stres nya atau aktivitas penghilang stres.
 
 
 
Jika penyebabnya kafein, membatasi konsumsi kopi dan teh Anda dari empat menjadi satu gelas per hari mungkin bisa membantu.
 
 
Dan jika tampaknya berhubungan dengan mata kering, cukup teteskan obat tetes mata ke bagian yang kering.
 
 
 
Bagi orang yang selalu menatap layar ponsel atau komputer, ada baiknya selalu mengistirahatkan mata anda dengan menutupnya selama beberapa detik agar terhindar dari kedutan. ***
 
 
 

Editor: Ahmad R

Sumber: www.thehealthy.com


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x