Network
MEDIA PAKUAN - Kesehatan adalah sesuatu yang diinginkan oleh setiap orang, karena dengan memiliki tubuh yang sehat setidaknya aktivitas sehari-hari kita tidak akan terganggu.
Agar terhindarkan dari masalah kesehatan, kita bisa menerapkan pola hidup sehat termasuk mengatur pola makan.
Dr. Zaidul Akbar memaparkan bahwa dengan menjaga pola hidup dan pola makan kita setidaknya adalah sebuah ikhtiar atau usaha agar kita tetap diberikan kesehatan.
Baca Juga: Bikin Heran! Tanaman Ini di Indonesia Dijual Puluhan Juta, di Arab Saudi Pohon Liar Makanan Unta
"Kesehatan adalah buat ketaatan, orang yang taat pada Allah pasti sehat, orang yang tahajud, orang rajin dhuha, orang yang rajin membuat kebaikan insyaallah mana mungkin kena penyakit berat," ucap dr. Zaidul Akbar.
"Logikanya seperti itu, secara normal dengan atau tanpa hidup sehat secara takdir ada peluang penyakit," tambah dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar membagikan cara agar kita berikhtiar dan menjalankan hidup sehat, berikut hal-hal yang harus kita lakukan:
1. Mengurangi konsumsi nasi
dr. Zaidul Akbar menyarankan mengonsumsi nasi masing-masing 1 sendok untuk pagi, siang dan malam.
