Network
"Ini sih masih mending, biasanya saya suruh stop," ujar dr. Zaidul Akbar.
Sedikit terlihat berat apalagi dengan mencoba mengurangi mengkonsumsi nasi, tetapi kalau kita niat pasti bisa kita lakukan.
"Ini sedikit radikal tetapi ini demi kebaikan kita di kemudian hari," tegas dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Atasi Tumit Pecah-Pecah Dengan Menggunakan Scrub Avokad Dan Madu, Berikut Cara Pembuatannya!
2. Tidak mengonsumsi semua jenis produk yang menggunakan tepung, minyak goreng dan gula pasir.
3. Indonesia kaya akan rimpang-rimpangan, jadikan tanaman-tanaman tersebut menjadi minuman sehari-hari.
dr. Zaidul Akbar kembali menjelaskan bahwa apa yang kita makan saat ini akan berpengaruh terhadap 5 sampai 10 tahun kedepan.
Mari mencoba hidup sehat dengan membiasakan tubuh merasakan lapar daripada kenyang.
Saat waktunya makan, makanlah yang berkualitas, tidak perlu banyak tetapi berkualitas.
"Kita makan untuk mendapatkan gizinya untuk beribadah kepada Allah,"ucap dr. Zaidul Akbar.
