4 Kebiasaan yang Harus Dihindari Setelah Makan, Bisa Bikin Perut Sakit Hingga Gangguan Pencernaan

Baca Juga: Arab Saudi Umumkan Pembangunan Taman Kota Terbesar di Dunia, Digagas Raja Salman!

3. Tidur

Tidur setelah makan akan sangat menghambat proses pencernaan, pencernaan yang seharusnya menghasilkan energi, ini malah akan menjadi lemak.

4. Mandi

Mandi setelah makan juga sebaiknya dihindari, hal ini juga akan mengganggu proses pencernaan terganggu dan membuat perut keram dan kembung.***