Network
MEDIA PAKUAN - Perjalanan haji adalah momen yang sakral bagi umat Islam di seluruh dunia.
Saat melaksanakan ibadah haji di musim panas, cuaca yang panas dan sinar matahari yang terik dapat menjadi tantangan tersendiri bagi jamaah haji.
Berikut adalah 7 tips yang dapat membantu jamaah haji menjalani ibadah dengan nyaman dan aman di musim panas:
1. Menjaga Tubuh Tetap Terhidrasi
Penting untuk minum air secara teratur untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama saat berada di bawah teriknya matahari.
Bawa botol air minum dan pastikan untuk mengisi ulang air secara teratur.
2. Menggunakan Pakaian yang Tepat
Pilihlah pakaian yang terbuat dari bahan yang ringan, longgar, dan bernapas seperti katun untuk mengurangi risiko overheating dan meningkatkan sirkulasi udara di kulit.
3. Menghindari Paparan Langsung Matahari
Jaga diri dari paparan langsung sinar matahari selama mungkin, terutama saat matahari sedang pada posisi puncaknya.
Gunakan topi, payung, atau kerudung untuk melindungi kepala dan wajah dari sinar matahari.
