Network
MEDIA PAKUAN - Saat bangun tidur tubuh kehilangan banyak cairan sehingga terasa lemas, untuk itu perlu segera minum air putih minimal satu gelas.
Kebiasaan tidak baik saat bangun tidur yang banyak dilakukan adalah langsung minum kopi.
Kebiasaan meminum kopi saat baru bangun tidur merupakan salah satu kebiasaan yang banyak dilakukan terutama bagi laki-laki.
Kebiasaan ini juga sulit untuk dihindari karena kopi mengandung zat yang membuat seseorang merasakan candu.
Namun ternyata kebiasaan ini tidak baik untuk kesehatan tubuh, sehingga harus dihindari agar tubuhmu tetap sehat.
Diantara pukul 8 sampai 9 pagi tubuh banyak memproduksi hormon kortisol untuk membuat kita lebih berenergi.
TimBaca Juga: Di Balik Kota Suci! Intip Kehidupan Malam Wanita Non Muslim di Arab Saudi yang Bikin Semua Orang Melotot
Namun ketika kita meminum kopi dibawah pukul 9.30 pagi akan membuat produksi hormon kortisol dalam tubuh berkurang.
