Jangan Abaikan! Faktor Pengapuran Sendi Dipicu Kegemukan: Beban Tubuh Berat Ganggu Sendi Lutut

MEDIA PAKUAN- Pengapuran tulang sendi pada umumnya terjadi dibagian lutut, pengapuran pada sendi lutut terjadi karena beberapa faktor salah satunya beban tubuh berat.

Selain itu, pengapuran sendi juga bisa terjadi karena bertambahnya usia serta proses penuaan alami pada semua manusia.

Faktor lainnya pengapuran sendi karena disebabkan aktivitas yang berlebihan dan sudah mengalami cedera akibat kecelakaan.

Baca Juga: Sejarah Ditetapkan Hari Santri Nasional, Berlatarbelakang Para Tokoh Pelopor Resolusi Jihad Melawan Penjajah

Pengapuran pada sendi bisa dicegah dengan olahraga yang tepat serta mengonsumi minuman yang banyak mengandung kalsium dan makanan yang memiliki kandungan kolagen.

Minuman kaya akan kalsium tinggi salah satunya minuman susu.

Sedangkan makanan kaya akan kolagen tinggi terdapat pada biji buah durian.

Baca Juga: Basarnas Jelaskan Sulitnya Temukan Korban Tenggelam di Pantai Palabuhanratu

Itulah beberapa faktor penyebab pengapuran sendi, semoga bermanfaat.***