Ramuan Herbal Atasi Obesitas! Cuma 2 Bahan, Berikut Cara Meramunya

- 20 Oktober 2021, 10:45 WIB
Ilustrasi Obesitas
Ilustrasi Obesitas /Pixabay.com/Brun-O
 
MEDIA PAKUAN - Obesitas merupakan suatu gangguan yang melibatkan lemak tubuh berlebihan yang meningkatkan risiko masalah kesehatan.
 
Obesitas sering kali terjadi karena kalori yang masuk lebih banyak daripada yang dibakar melalui olahraga dan kegiatan normal sehari-hari.
 
Penderita obesitas biasanya sering memakan makan berlemak namun jarang sekali berolahraga atau beraktivitas.
 
 
Sehingga lemak menumpuk dalam tubuh, penderita juga biasanya memiliki kebiasaan banyak tidur daripada bergerak atau beraktivitas.
 
Namun obesitas dapat diatasi dengan ramuan herbal berikut ini.
 
Bahan:
 
1. 2 ikat akar alang-alang
 
2. 1 genggam teh
 
3. Air 4 liter
 
Cara meracik:
 
Bersihkan akar alang-alang dan teh, kemudian rebus dengan 4 liter air, rebus sampai air tersisa 2 liter.
 
Diminum menjelang tidur.
 
Salah satu pantangan untuk mencegah obesitas yaitu kurangi minum air es.
 
Untuk hasil yang maksimal rajinlah berolahraga dan kurangi makanan yang berlemak yang memiliki kadar kolesterol tinggi.***

Editor: Adi Ramadhan

Sumber: Berbagai Sumber


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x