Network
MEDIA PAKUAN - Beberapa Fakta kesehatan ini ternyata jarang diketahu oleh masyarakat umumnya.
Padahal dalam hal kesehatan akan lebih baik jika kita banyak memiliki pengetahuan luas, agar kita tidak salah dalam melakukan sesuatu.
Kesehatan sangatlah penting, untuk itu kita perlu menjaga tubuh kita agar tetap sehat, karena mencegah lebih baik daripada mengobati.
Berikut ini beberapa fakta kesehatan yang perlu anda ketahui.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Baby Oil Ternyata Memiliki Banyak Manfaat untuk Kecantikan
1. Biji nangka
Pernahkah anda memakan biji nangka? Tak hanya buahnya yang memiliki banyak manfaat, biji nangka juga memiliki manfaat yang sangat banyak, diantaranya dapat mencegah kanker, menurunkan risiko penyakit jantung dan lain-lain.
Kandungan dalam biji nangka diantaranya, 11 gram karbohidrat, 2 gram protein, 5 gram serat, 8% dari kebutuhan harian riboflavin (vitamin B2), 7% dari kebutuhan harian tiamin (vitamin B1), 5% dari kebutuhan harian magnesium, 4% dari kebutuhan harian fosfor.
Baca Juga: Terpincut Pemain Muda Jude Bellingham, Manchester United Dekati Borussia Dortmund
