Network
MEDIA PAKUAN - Sawi putih merupakan salah satu jenis sayuran yang kaya akan manfaat, karena mengandung banyak sekali vitamin dan manfaat lainnya yang dapat membuat tubuh menjadi sehat.
Sawi putih mengandung vitamin dan mineral penting untuk tubuh, sawi putih juga mengandung karbohidrat dan serat.
Sawi putih kaya akan vitamin A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, K, Kalium, Kalsium, Magnesium, Fosfor, Zat Besi, Zinc, dan Natrium.
Sawi putih pun dipercaya memiliki manfaat untuk mengatasi berbagai penyakit mematikan seperti kanker hingga Alzheimer, berikut manfaat lainnya.
1. Membantu Pembekuan Darah
Sawi putih dapat berperan penting dalam pembekuan darah, karena sawi putih memiliki kandungan vitamin K yang cukup besar.
2. Jantung dan Stroke
Kandungan vitamin B, Kalium, Kalsium, dan Magnesium pada sawi dapat mengatasi masalah penyakit jantung dan stroke.
3. Osteoporosis
Sawi putih juga dapat mengatasi gangguan tulang, seperti osteoporosis. Sawi putih dengan kandungan nutrisi yang dimilikinya dapat mengembalikan secara alami tulang yang rusak.
4. Kanker
Sel kanker pada tubuh manusia juga rupanya tunduk pada sayuran yang satu ini, sawi putih dapat mencegah dan mengatasi kanker.
5. Alzheimer
Penyakit kulit seperti Alzheimer juga dapat diatasi dengan sawi putih, sawi putih dapat dikonsumsi hanya dengan direbus atau ditumis.
6. Gula Darah
Salah satu penyebab gula darah yaitu kekurangan vitamin A, sawi putih yang kaya dengan vitamin A dapat mengatasi gula darah.
7. Mata
Sawi putih ternyata memiliki banyak kandungan yang bermanfaat untuk masalah mata, yaitu vitamin A.
8. Anemia
Sawi putih juga dapat mengatasi anemia, karena memiliki kandungan zat besi yang dapat membantu agar darah kembali normal.
9. Koemzim
Koemzim berfungsi sebagai pengangkut enzim-enzim yang masuk ke dalam tubuh. Jadi dengan koenzim yang dimiliki oleh sawi putih, enzim yang masuk dalam tubuh akan bekerja secara optimal.
10. Kolesterol
Kolesterol juga dapat diatasi sawi putih, karena salah penyebab kolesterol merupakan kekurangan vitamin B yang dimiliki oleh sawi putih.
11. Diabetes
Salah satu penyebab gula darah yaitu kekurangan vitamin A, sawi putih yang kaya dengan vitamin A dapat mengatasi gula darah.***
