Empat Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah Selama Covid 19

Baca Juga: Cegah Tangkal Kejahatan, Ibu-ibu Di Libatkan Kamtibmas Sejak Dini

4.Push up dan sit up

Push up dan sit up bisa jadi merupakan olahraga ringan yang paling favorit dan banyak dilakukan di rumah.

Maklum saja, push up dapat memperkuat otot lengan, sedangkan sit up baik untuk melatih dan membentuk perut.

Baca Juga: Novel Baswedan Positif COVID-19, Tidak Mengganggu Proses Penyidikan Kasus Korupsi di KPK

Ajaklah anggota keluarga lainnya untuk melakukan olahraga push up dan sit up ini selama berada di rumah. Selamat berolahraga.***