Network
MEDIA PAKUAN- Melupakan mantan memang tidak mudah, apalagi jika hubungan Anda berakhir ketika sedang sayang-sayangnya.
Hal tersebut akan selalu membayangi bahkan dapat mengganggu aktivitas Anda.
Namun sampai kapan hal tersebut mau Anda teruskan.
Tidak mudah memang, tapi bukan berarti tidak mungkin.
Berikut ini 10 cara melupakan mantan dilansir momjunction.
1. Menerima
Langkah pertama untuk menyembuhkan patah hati adalah menerima bahwa hubungan tidak berhasil meskipun Anda telah memberikan yang terbaik.
2. Lepaskan
Anda memang telah banyak berperan dalam hubungan ini, itulah sebabnya sulit untuk melepaskannya.
3. Melupakan Membutuhkan Waktu
pada kenyataannya melupakan membutuhkan waktu dan tidak terjadi dalam semalam.
4. Jangan Kehilangan Kendali Diri
Karena terburu-buru melupakan kenangan menyakitkan, satu kesalahan umum yang dilakukan orang adalah kehilangan kendali diri dan terlibat dalam pesta berlebihan, minum alkohol, atau berhubungan dengan orang asing.
5. Dilarang Menguntit
Sangat menggoda untuk ingin tahu bagaimana kabar mantan Anda setelah putus.
Berkat media sosial, Anda dapat dengan mudah melacak keberadaan mereka, tetapi ini hanya akan memperlambat proses penyembuhan Anda dan membuat Anda semakin sengsara.
6. Lakukan Hobi
Cara yang baik untuk menyibukkan diri adalah dengan melakukan hobi.
Misalnya bangun lebih awal dan lari di udara pagi yang segar.
7. Cerita Dengan Teman
Kapan pun Anda merasa terbebani dengan pikiran, bicarakan dengan teman tepercaya Anda.
8. Jangan Pernah Membalas Dendam
Anda terluka dan patah hati, Hal ini dapat menyebabkan frustrasi dan kemarahan terhadap mantan, tetapi jangan pernah berpikir untuk menyakiti atau mencemarkan nama baik mereka.
9.Lakukan Perubahan
Cara terbaik untuk melupakan mantan adalah dengan mengubah gaya hidup Anda.
Misalnya, jika dulu Anda banyak makan junk food karena mantan menyukainya, mulailah memasak makanan sehat.
10. Diri anda berharga
Anda mungkin memiliki hati yang baik untuk memaafkan dan mempertahankan seseorang yang tidak baik mungkin ini hal yang salah.
Sekarang setelah Anda memiliki keberanian untuk keluar dari hubungan itu, sekarang saatnya untuk meningkatkan lagi kualitas diri Anda.***
