Wajib Tahu, Bahaya Sering Mengonsumsi Makanan yang Pedas

 

MEDIA PAKUAN - Makanan pedas merupakan makanan favorit bagi banyak orang, bahkan bagi sebagian banyak orang di Indonesia.

 

Sebagian orang akan merasa ada yang kurang, jika makan tidak menggunakan sambal atau makanan pedas lainnya.

 

Makanan pedas memang memberikan sensasi kenikmatan tersendiri bagi yang mengonsumsinya, karena memberikan efek ketagihan dan dipercaya dapat menghilangkan stres dan membuat mood yang buruk menjadi membaik.

 

 

Padahal, sering mengonsumsi makanan pedas dapat menyebabkan timbulnya berbagai macam penyakit yang sebagian besar akan berakibat fatal bagi sistem pencernaan.

 

Inilah Bahaya yang ditimbulkan jika terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas bagi kesehatan.

 

 

 

Bagi kamu yang punya masalah dengan pencernaan, khususnya lambung, sebaiknya jangan terlalu sering mengonsumsi makanan pedas, karena akan memperburuk sistem pencernaan dan bisa menyebabkan maag akut. 

 

Penyakit lambung yang biasa disebut dengan Gastritis ini, disebabkan oleh peradangan dari mukosa lambung. 

Maag akut biasanya ditandai dengan beberapa gejala, seperti diare, mual, muntah, sakit kepala, dan demam.

 

 

 

Tukak lambung adalah luka yang muncul pada bagian dinding lambung akibat terkikis nya lapisan dinding lambung.

 

Penyakit ini biasanya muncul pada dinding bagian pertama usus kecil (duodenum) dan kerongkongan.

 

Gejala utama dari penyakit ini adalah nyeri di ulu hati, mual, hilangnya nafsu makan dan perut kembung.

 

 

Jika kamu mengalami gejala dari tukak lambung ini, sebaiknya hindari terlalu sering mengonsumsi makanan yang pedas karena akan memperparah gejalanya.

 

Jika penyakit ini semakin parah, akan menyebabkan pendarahan di dalam perut serta berisiko terkena kanker lambung.

 

 

Sering merasakan sakit kepala, bisa jadi salah satunya penyebabnya adalah karena terlalu sering mengonsumsi makanan pedas. Makanan pedas juga bisa membuat kepala menjadi sering sakit, gara-gara dampak dari penyakit maag akut yang terlebih dahulu menyerangmu.

 

Jika kamu sering merasakan sakit kepala, dan memiliki riwayat maag akut, lebih baik menghindari untuk mengonsumsi makanan pedas agar tidak memperparah kondisi kesehatan kamu.

 

 

 

Susah tidur di malam hari juga bisa disebabkan oleh makanan pedas yang sering kamu konsumsi.

 

Karena, setelah mengonsumsi makanan pedas, suhu tubuh akan menjadi naik, sedangkan tubuh kamu juga harus melambatkan metabolisme sebelum tidur, agar nantinya kamu bisa tidur dengan nyenyak. 

 

 

Sebaiknya, hindari mengonsumsi makanan yang pedas di malam hari agar kualitas tidurmu dapat terjaga dan terhindar dari insomnia.

 

 

 

Terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas dapat menghilangkan nafsu makan, karena Indra pengecap menjadi kebas terhadap rasa lain selain pedas, sehingga keinginan untuk mengonsumsi makanan lain pun menjadi berkurang.

 

Sebaiknya, jangan terlalu sering mengonsumsi makanan pedas, karena akan berdampak buruk pada kesehatan. 

 

Jika ingin tetap mengonsumsinya, sebaiknya campurkan makanan pedas dengan makanan lain agar efek pedasnya berkurang. Serta siapkan obat pelindung untuk lambung atau mukoprotektor agar kesehatan lambung tetap terjaga.***