Inilah 10 Tips Kiat Jitu Atasi Karang Gigi untuk Balikan Pedemu

- 8 November 2020, 06:00 WIB
ilustrasi gigi. /pixabay/ Memed Nurrohmad
 
MEDIA PAKUAN - karang gigi dapat mengancam kesehatan selain itu tampilan gigimu kurang sedap dipandang.
 
Tidak hanya mengancam kesehatan Karang gigi pun menyebabkan bau mulut sehingga kamu tidak percaya diri berada di keramaian.
 
Ada beberapa metode yang bisa dilakukan untuk menghilangkan karang gigi. Berikut ini cara menghilangkan karang gigi yang sudah mengeras secara alami.
 
 
1. Dengan benang
 
Membersihkan gigi dengan benang idealnya dilakukan setelah menyikat gigi.Geseklah benang di sela-sela gigi secara perlahan. 
 
Hindari menggesek benang ke sela gigi dan gusi terlalu keras. Hal tersebut dapat melukai gusi dan membuatnya berdarah.
 
 
2. Membersihkan lidah
 
Gosoklah pangkal lidah paling dalam dan tarik perlahan ke depan satu gerakan. Hindari menggosok bolak-balik. 
 
Ulangi cara ini beberapa kali sampai lidah benar-benar bersih atau kesat. Bersihkan bagian samping lidah lalu berkumurlah dengan air bersih.
 
 
3. Sikat gigi 2 kali sehari
 
Sikat gigi sebanyak dua kali sehari, pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur, untuk hasil lebih sempurna sikatlah gigi selama dua menit.
 
4. Sikat Gigi dengan Cara yang Benar
 
 
Sikatlah gigi dengan gerakan memutar dari atas ke bawah. Pastikan menyikat setiap bagian gigi sehingga plak dan sisa makanan yang menempel akan hilang. 
 
5. Berhenti merokok
 
karang gigi orang yang merokok cenderung berwarna hitam pekat.
 
 
6. Baking Soda
 
Ambil 1 sdm baking soda tambahkan sejumput garam dan aduk hingga rata. 
 
Celupkan sikat gigi yang sebelumnya dibasahi pada campuran. Lakukan dengan rutin untuk hasil yang maksimal.
 
 
7. Kulit jeruk
 
Bersihkan terlebih dahulu kulit jeruknya, gosokkan pada gigi hingga merata.  
 
Biarkan semalaman, Lakukan setiap hari sebelum tidur untuk hasil yang maksimal.
 
 
8. Daun sirih
 
Ambil selembar daun sirih kemudian tambahkan 1 batang cengkeh lalu kunyah.
 
9. Mengonsumsi buah dan sayuran
 
Apel, melon, wortel, dan seledri Selain menghilangkan karang gigi, bau mulut tidak sedap pun berkurang.
 
 
10. Garam dapur
 
Masukkan garam sebanyak 1 sendok teh ke dalam segelas air hangat. Aduk rata kemudian berkumur hingga seluruh area dalam mulut. 
 
Lakukan sehari 3 kali masing-masing 1 menit, terutama pada area karang gigi.***

Editor: Adi Ramadhan

Sumber: Berbagai Sumber


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X