Network
Baca Juga: 9 Fakta Unik Jihyo TWICE, Mantan Kang Daniel yang Ternyata Punya Banyak Keistimewaan
7. Hindari mengonsumsi camilan
Saat kamu mulai merasa lapar, hindari mengonsumsi camilan untuk menghilangkan rasa lapar. Terlebih jika jenis camilan yang di makan kurang sehat, seperti gorengan, es krim, permen, atau cokelat.
Meski rasanya nikmat, jenis cemilan tersebut banyak mengandung gula, lemak, serta kalori yang tidak baik bagi kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.
Itu tadi tujuh cara yang bisa membantumu menahan nafsu makan yang belebih. Semoga bermanfaat.***
