Network
Seperti rendahnya terkena penyakit kronis dan terhindarnya dari gangguan tidur. Jacob Weitzer seorang peneliti dari studi ini, memberikan tips bagaimana cara berpikir positif.
Salah satu tips tersebut adalah metode Best Possible Self.
Baca Juga: Meski Dijual Nyaris Gratis, Penikmat Kopi di Tiongkok Tak Meningkat
"Metode ini melibatkan imajinasi untuk menggambarkan situasi ideal (yang terbaik) yang mungkin terjadi di masa depan kemudian orang tersebut menuliskan isinya diatas sebuah kertas.Setelah dilakukan beberapa minggu secara berturut-turut, ini akan meningkatkan level optimisme dalam seorang individu," jelas Weitzer dalam studinya.
Baca Juga: Video Viral Bayi Tertidur Selama 10 Bulan Terus Menuai Viewer
Menurut Weitzer metode ini bukan mencapai hasil yang ideal, tapi metode ini lebih ke arah menentukan tujuan yang ingin diraih di masa depan.*
