Network
MEDIA PAKUAN - Beberapa kebiasaan sepele ternyata memiliki efek yang cukup berbahaya bagi kesehatan.
Untuk itu kita perlu mengetahui kebiasaan yang sebenarnya berbahaya tersebut yang terkadang tak kita sadari.
Kabiasaan apa saja itu? Perhatikan ulasan di bawah ini.
1. Menahan bersin
Kebiasaan ini sebenarnya akan menghambat sistem pernafasan, otak dan kerongkongan.
Fungsi utama dari bersin itu sendiri adalah menyingkirkan bakteri, virus serta partikel debu.
Saat kamu menahannya, akan menghalangi tubuh untuk menghilangkan kotoran tersebut.
2. Meniup dan menjilat luka kecil
Sebagian orang sering melakukan hal ini ketika luka, kebiasaan ini dianggap sebagai pertolongan pertama, padahal meniup dan menjilat luka dapat menghalangi penyembuhan.
Manurut penelitian ilmuwan di Harvard University terdapat 600 spesies mikroorganisme dalam mulut seseorang.
Diantara seluruh mikroorganisme ini ada staphylococci dan streptococci yang mana kedua mikroorganisme ini akan sempurna hidup pada darah yang digumpalkan saat luka.
3. Menggunakan tusuk gigi
Menggunakan tusuk gigi dapat membahayakan gusimu. Hindari menggunakan tusuk gigi untuk membersikan mulutmu.
4. Menahan buang air kecil
Menahan pipis akan mengganggu kesehatan organ ginjal, sistem kemih serta usus.
Menahan pipis dapat melukai otot-otot yang dapat menyebabkan infeksi pada saluran kemih yang menyebabkan konstipasi.
5. Membaca sambil berbaring
Kebiasaan ini dapat membahayakan kesehatan mata, tidak hanya mata, sumsum tulang belakang dan kulit leher juga akan bermasalah.
Untuk itu usahakan membaca sambil duduk.***
