MEDIA PAKUAN - Gerak tubuh adalah salah satu cara untuk komunikasi dengan orang lain. Kadang gerak tubuh lebih penting daripada kata-kata yang diucapkan.
Memahami gerak tubuh, bahasa yang tidak terucap ini merupakan sesuatu proses otomatis dan tidak disadari. Sebagian bahasa tubuh berasal dari dari satu masalah yaitu ketidak sesuaian.
Ketika bahasa tubuh tidak sesuai dengan apa yang diucapkan, itu menghasilkan pesan yang beragam tentang perasaan yang sebenarnya.
Baca Juga: Sering Capek dan Ngantuk, Ini Cara Atasinya Biar Aktivitas Semakin Produktif
Membuat penyesuaian sederhana ini dapat membantu mengubah cara orang memandang Anda saat berinteraksi. Tapi Pertama-tama kenali dulu seberapa baik kita membaca gerak atau bahasa tubuh kita.
1. Menyusutkan Tubuh
Berdiri dengan bahu membulat, dada berkontraksian siku tetap rapat ke samping adalah upaya untuk tidak terlihat lebih kecil. Dengan sikap tersebut kita akan dianggap lemah.
2. Menggeser Berat Badan dari Kaki ke Kaki
“Tidak ada yang mengharapkan kamu untuk berdiri seperti patung, tetapi jika dilkukan terus menerus, seolah-olah kamu ingin pergi” ucap Cassandra LeClair, Phd, Profesor studi komunikasi di Texas State University.
3. Meihat ke Atas dan ke Kiri
Menurut Monica Moore, Mengalihkan pandangan ke atas dan ke kiri Ketika mengingat sebuah cerita atau peristiwa adalah bahasa yang umum memberitahu bahwa kamu mungkin berbohong, tidak jujur. Namun orang secara tidak sengaja melakukan hal ini Ketika mengatakan hal yang sebenarnya.
4. Terus Menerus Melirik ke Ponsel
Ketika seseorang berbicara dengan kita, tahan godaan untuk berikan perhatian penuh kepada lawan bicara.
Dengan melakukan hal tersebut bisa mengindikasikan kamu tidak tertarik dengan obrolan yang sedang terjadi.
5. Menyilangkan Tangan
Meskipun pose tersebut membuat nyaman, itu bisa dianggap sebagai tanda perlawanan. Menurut Goman hal tersebut memperlihatkan bahwa kamu sedang dalam suasana hati yang buruk,atau tidak ingin didekati.
6. Berbicara dengan Nada Tinggi
Beberapa orang mungkin tidak sadar saat berbicara dengan suara yang tinggi. Bisa dikarenakan gugup atau hanya kebiasaan.
7. Menghindari Kontak Mata
Menghindari kontak mata saat berinteraksi dengan seseorang dapat membuat kamu tampak gelisah.
8. Tersenyum Berlebihan
Tidak tersenyum membuat terlihat tertekan atau mengintimidasi, tetapi tersenyum berlebihan dapat membingungkan, saat percakapan serius pasanglah wajah yang serius.
9. Memegang Tangan Erat-erat di Depan Selangkangan
Meskipun terlihat nyaman Gerakan ini bisa diartikan bahwa kamu takut, tertutup atau marah. Biarkanlah tangan kamu menggantung di sisi tubuh.
10. Memberikan Senyum Palsu
Beberapa orang tersenyum canggung saat berinteraksi, itu bisa saja sedang menutupi ketidaknyamanan.
11. Memainkan Rambut
Salah satu hal yang mengganggu adalah lawan bicara kita memalingkan muka atau memainkan rambut.
Dalam banyak kasus orang biasa melakukan hal itu dikarenakan gugup dan tidak menyadari apa yang sedang mereka lakukan.
12. Tetap Diam
Menyala saat berbicara itu adalah hal yang menggangu begitu pula hanya diam seperti tanpa ada gerak tubuh lain seperti senyum atau anggukan saama saja.
Setiap orang melakukan kesalahan dengan bahasa tubuh mereka, tapi tujuannya bukan untuk diam.
Tetapi dengan bahasa tubuh dapat membantu menyadari apa dan bagaimana kita berkomunikasi.***