Network
MEDIA PAKUAN - Seperti kita ketahui minum air merupakan kebutuhan dasar manusia, karena hal itu berdampak pada kesehatan tubuh seseorang.
Kurangnya minum air akan menyebabkan kita dehidrasi yang bisa membahayakan nyawa. Kita mungkin terlalu memperhatikan dehidrasi, padahal terlalu banyak minum air juga bisa sangat berbahaya.
Minum terlalu banyak air akan menyebabkan kita keracunan atau biasa dikenal hyponatremia. Dalam kasus yang paling parah, overhidrasi atau kebanyakan air bisa menyebabkan kejang, koma, bahkan resiko kematian.
Baca Juga: Raffi Ahmad Upload Video Terakhir dengan Laura Anna, Semua Adsense Youtube Diberikan ke Keluarganya
Dalam hal ini, apabila terjadi pembengkakan dalam otak akan sangat berbahaya. Otak hanya bisa membengkak sebesar 8-10% sebelum mencapai tengkorak.
Oleh karena itu, mari kita kenali tanda-tanda kamu terlalu banyak meminum air:
1. Kamu minum meskipun tidak haus
Terus menerus menambahkan air kedalam tubuh akan menyebabkan kadar natrium rendah dalam darah.
Menurut professor ilmu olahraga di Universitas Oakland (Rochester, MI) Tamara Hew-Butler, PHD mengatakan bahwa terus menerus menambahkan air kedalam tubuh akan menyebabkan semua sel dalam tubuh membengkak.
