Network
6. Gingko Biloba
Gingko biloba dikenal karena kemampuannya dalam meningkatkan sirkulasi darah dan melindungi pembuluh darah dari kerusakan. Senyawa aktif dalam gingko biloba membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke jantung dan otak.
Baca Juga: Ingin Kuliah? Ini Program KIP: Cek Syarat Penerima KIP-Kuliah di 2024
Cara Konsumsi:
Gingko biloba tersedia dalam bentuk teh, tablet, atau ekstrak. Ikuti petunjuk dosis pada kemasan atau konsultasikan dengan ahli herbal.
7. Jahe
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol. Jahe juga membantu mencegah pembekuan darah yang dapat menyumbat arteri dan menyebabkan serangan jantung.
Cara Konsumsi:
Jahe bisa dikonsumsi dalam bentuk teh, suplemen, atau ditambahkan ke dalam makanan. Konsumsi 2-4 gram jahe segar setiap hari untuk mendapatkan manfaat kesehatan.
Obat herbal dapat menjadi tambahan yang efektif untuk menjaga kesehatan jantung, terutama bila digunakan sebagai bagian dari pendekatan holistik yang mencakup gaya hidup sehat.***
