Network
MEDIA PAKUAN - Menjaga kebersihan gigi dan gusi adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan mulut secara keseluruhan.
Teknik pembersihan yang tepat dapat membantu mengurangi risiko pembentukan plak, karang gigi, dan masalah kesehatan gigi lainnya.
Berikut adalah lima teknik pembersihan yang tepat yang dapat Anda terapkan dalam rutinitas kebersihan mulut Anda:
Baca Juga: Mengejutkan 3 Fakta Nasib Mantan Suami Julia Perez, Gaston Castoyo Berubah 180 Derajat
1. Sikat Gigi dengan Gerakan Melingkar
Saat menyikat gigi, pastikan Anda menggunakan gerakan melingkar yang lembut.
Letakkan sikat gigi pada sudut 45 derajat terhadap gusi dan lakukan gerakan memutar kecil untuk membersihkan semua permukaan gigi.
Hindari sikat gigi dengan tekanan berlebihan yang dapat merusak gusi dan email gigi.
2. Sikat Semua Permukaan Gigi
Penting untuk menyikat semua permukaan gigi, termasuk bagian dalam, luar, dan permukaan mengunyah.
Jangan lupa untuk membersihkan bagian belakang gigi yang sering terabaikan dan sulit dijangkau.
