Network
MEDIA PAKUAN - Kesehatan gigi dan mulut adalah bagian integral dari kesejahteraan keseluruhan kita.
Salah satu masalah umum yang sering dihadapi adalah pembentukan karang gigi. Karang gigi, atau plak, adalah lapisan lengket yang terbentuk di gigi dan sekitarnya karena akumulasi bakteri.
Jika tidak diatasi, karang gigi dapat menyebabkan berbagai masalah mulut, termasuk penyakit gusi, gigi berlubang, dan bahkan kerusakan jangka panjang pada gigi.
Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda menghilangkan karang gigi dan menjaga kesehatan mulut Anda secara optimal:
1. Menjaga Kebiasaan Menyikat Gigi yang Baik
Menyikat gigi secara teratur adalah langkah pertama dalam mencegah pembentukan karang gigi.
Pastikan Anda menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, terutama setelah makan dan sebelum tidur.
Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride untuk membersihkan gigi secara menyeluruh dan melawan pembentukan plak.
2. Menggunakan Benang Gigi Secara Rutin
Benang gigi membantu membersihkan sisa-sisa makanan dan plak di antara gigi yang sulit dijangkau oleh sikat gigi.
