Network
MEDIA PAKUAN - Kamu sedang mengalami masalah breakout pada wajah? Breakout adalah kondisi wajah yang nggak normal.
Sehingga muncul iritasi, kemerahan, dan timbulnya banyak jerawat. Kondisi ini tentu akan mengganggu penampilan yang bikin jadi kurang percaya diri.
Baca Juga: Anda Dahaga Siang Hari, Ini Resep Es Buah Naga Paling Pas Dinikmati: Segar dan Nikmat
Pastinya kondisi kulit yang tiba-tiba timbul jerawat yang lebih dari satu ini bakal bikin kita panik dan stres banget. ketika sedang mengalami masalah breakout pada wajah
Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk membantu mengatasinya :
1. Mencuci Muka Secara Teratu
Yang pertama kamu bisa lakukan untuk mengatasi wajah yang sedang breakout adalah dengan membersihkan wajah.
Kotoran, debu, serta polusi yang nggak dibersihkan akan memicu munculnya jerawat dan peradangan pada wajah.Kamu bisa cuci muka 2 kali sehari setiap pagi dan malam hari
2. Gunakan Obat Jerawat dan Pelembab
Wajah yang sedang mengalami breakout biasanya memiliki kadar kelembaban yang tidak seimbang, yang memicu terjadinya pengelupasan pada wajah.
Kamu harus menggunakan pelembab untuk menjaga keseimbangan kadar kelembaban pada kulit. Sebaiknya kamu menggunakan pelembab yang berlabel non komedogenik.
3. Gunakan facial mask
Baca Juga: Sekian Lama Menjanda, Larissa Chou Dikabarkan Akan Segera Menikah
Kamu bisa gunakan masker wajah minimal 3 kali seminggu ini berguna untuk menghidrasi, menutrisi, dan menjaga kulit tetap bersih dan segar.
4. Kurangi makan manis dan goreng
Biasanya, terlalu banyak makan manis, makanan yang digoreng, makanan pedas, atau makanan olahan susu dan tepung bisa memicu timbulnya breakout.
Biar kondisi kulit kamu enggak semakin parah, ada baiknya untuk menghindari makanan di atas, dan lebih banyak mengonsumsi buah dan sayuran ya, Jangan lupa banyak minum air putih!
5. Tidur yang Cukup
Tidak dapat dipungkiri bahwa kegiatan begadang dapat memicu timbulnya breakout pada wajah. Ketika kita kurang tidur, hormone kortisol akan meningkat yang memicu terjadinya peradangan pada wajah.
Baca Juga: INFO LOKER: Lowongan Kerja PT SMART TBK Agustus 2023, Simak Persyaratan dan Link Pendaftaran Online
Kurangi beraktivitas pada malam hari, dan atur waktu tidur. Sebaiknya, kamu tidur minimal 6-8 jam perhari dan usahakan agar tidak terlalu larut ya.
Kalo kamu sudah melakukan lima saran untuk mengatasi breakout seperti di atas tetapi tidak ada perubahan, kamu bisa berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan
Baca Juga: Update Jadwal Waktu Sholat untuk Wilayah Jakarta Hari ini 12 Agustus 2023
Ada beberapa tanda saat kulit yang rusak harus segera dirujuk ke dokter. Jika kulit kamu sudah mengalami infeksi dengan timbulnya jerawat lebih banyak, penyakit kulit lain, atau benjolan berisi nanah (bisul), kondisi kulit tersebut.
harus segera dikonsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.***Amalia
