Network
13. Memperkuat sendi dan tulang
14. Memperbaiki pencernaan
15. Menghilangkan sakit punggung
16. Mencegah osteoporosis
Itulah 16 manfaat berjalan kaki. Jadi mulai sekarang usahakan berjalan kaki rutin setiap hari.
Selain rutin jalan kaki, kesehatan kita juga dipengaruhi oleh asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi sehari-hari.***
